Ist Alzheimer erblich?

Alzheimer ist normalerweise nicht erblich bedingt. Wenn es also einen oder mehrere Fälle der Krankheit in der Familie gibt, bedeutet dies nicht, dass die anderen Mitglieder einem Risiko ausgesetzt sind, die Krankheit zu entwickeln.

Es gibt jedoch einige Gene, die von den Eltern geerbt werden können und die das Risiko für die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit erhöhen. Diese Gene verursachen die Krankheit jedoch nicht und müssen mit anderen Faktoren wie Alter, mangelnder geistiger Bewegung, Diabetes oder Kopftrauma in Verbindung gebracht werden, um zum Ausbruch von Alzheimer zu führen.

Darüber hinaus gibt es eine Art von Alzheimer, die als Familien-Alzheimer-Krankheit oder frühe Alzheimer-Krankheit bekannt ist und von den Eltern auf die Kinder übergehen kann und Symptome im Alter zwischen 30 und 40 Jahren hervorruft. Diese Art der Krankheit ist jedoch selten und im Allgemeinen wissen Familienmitglieder bereits, dass sie Alzheimer entwickeln können. Erfahren Sie mehr über die frühe Alzheimer-Krankheit.

Wenn Sie Alzheimer vermuten, machen Sie den folgenden Test:

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Ist dein Gedächtnis gut?

• Ich habe ein gutes Gedächtnis, obwohl es kleine Vergesslichkeiten gibt, die mein tägliches Leben nicht beeinträchtigen.
• Manchmal vergesse ich Dinge wie die Frage, die sie mir gestellt haben, ich vergesse Verpflichtungen und wo ich die Schlüssel gelassen habe.
• Normalerweise vergesse ich, was ich in der Küche, im Wohnzimmer oder im Schlafzimmer gemacht habe und was ich gemacht habe.
• Ich kann mich nicht an einfache und aktuelle Informationen wie den Namen einer Person erinnern, die ich gerade getroffen habe, selbst wenn ich mich bemühe.
• Es ist unmöglich sich zu erinnern, wo ich bin und wer die Menschen um mich herum sind.

Weißt du welcher Tag heute ist?

• Normalerweise kann ich Menschen und Orte erkennen und wissen, welcher Tag heute ist.
• Ich erinnere mich nicht genau, welcher Tag heute ist, und ich habe leichte Schwierigkeiten, Daten zu speichern.
• Ich bin mir nicht sicher, welcher Monat es ist, aber ich kann vertraute Orte erkennen, aber ich bin an neuen Orten etwas verwirrt und kann mich verlaufen.
• Ich erinnere mich nicht genau, wer meine Familienmitglieder sind, wo ich wohne und ich erinnere mich an nichts aus meiner Vergangenheit.
• Ich weiß nur meinen Namen, aber manchmal erinnere ich mich an die Namen meiner Kinder, Enkelkinder oder anderer Verwandter

Können Sie noch Entscheidungen treffen?

• Ich bin in der Lage, alltägliche Probleme zu lösen und mich gut mit persönlichen und finanziellen Problemen zu befassen.
• Ich habe einige Schwierigkeiten, einige abstrakte Konzepte zu verstehen, wie zum Beispiel, warum eine Person traurig sein kann.
• Ich fühle mich ein wenig unsicher und habe Angst, Entscheidungen zu treffen. Deshalb ziehe ich es vor, dass andere für mich entscheiden.
• Ich fühle mich nicht in der Lage, ein Problem zu lösen, und die einzige Entscheidung, die ich treffe, ist, was ich essen möchte.
• Ich kann keine Entscheidungen treffen und bin völlig auf die Hilfe anderer angewiesen.

Haben Sie noch ein aktives Leben außerhalb des Hauses?

• Ja, ich kann normal arbeiten, ich kaufe ein, ich engagiere mich für die Gemeinde, die Kirche und andere soziale Gruppen.
• Ja, aber ich fange an, Schwierigkeiten beim Fahren zu haben, aber ich fühle mich immer noch sicher und weiß, wie ich mit Notfällen oder ungeplanten Situationen umgehen soll.
• Ja, aber ich kann in wichtigen Situationen nicht allein sein und ich brauche jemanden, der mich bei sozialen Verpflichtungen begleitet, um anderen als "normale" Person erscheinen zu können.
• Nein, ich lasse das Haus nicht alleine, weil ich nicht die Kapazität habe und immer Hilfe brauche.
• Nein, ich kann das Haus nicht alleine lassen und bin zu krank, um das zu tun.

Wie sind deine Fähigkeiten zu Hause?

• Groß. Ich habe immer noch Aufgaben rund ums Haus, ich habe Hobbys und persönliche Interessen.
• Ich habe keine Lust mehr, zu Hause etwas zu tun, aber wenn sie darauf bestehen, kann ich versuchen, etwas zu tun.
• Ich habe meine Aktivitäten sowie komplexere Hobbys und Interessen völlig aufgegeben.
• Ich weiß nur, dass ich alleine duschen, mich anziehen und fernsehen muss, und ich kann keine anderen Aufgaben im Haus erledigen.
• Ich kann nichts alleine machen und brauche Hilfe bei allem.

Wie ist Ihre persönliche Hygiene?

• Ich bin voll in der Lage, auf mich selbst aufzupassen, mich anzuziehen, zu waschen, zu duschen und das Badezimmer zu benutzen.
• Ich fange an, Schwierigkeiten zu haben, auf meine persönliche Hygiene zu achten.
• Ich brauche andere, die mich daran erinnern, dass ich auf die Toilette gehen muss, aber ich kann meine Bedürfnisse alleine bewältigen.
• Ich brauche Hilfe beim Anziehen und Putzen und manchmal pinkle ich auf meine Kleidung.
• Ich kann nichts alleine machen und ich brauche jemanden, der sich um meine persönliche Hygiene kümmert.

Ändert sich Ihr Verhalten?

• Ich habe normales soziales Verhalten und es gibt keine Veränderungen in meiner Persönlichkeit.
• Ich habe kleine Veränderungen in meinem Verhalten, meiner Persönlichkeit und meiner emotionalen Kontrolle.
• Meine Persönlichkeit ändert sich nach und nach, bevor ich sehr nett war und jetzt bin ich ein bisschen mürrisch.
• Sie sagen, dass ich mich sehr verändert habe und nicht mehr dieselbe Person bin und meine alten Freunde, Nachbarn und entfernten Verwandten mich bereits meiden.
• Mein Verhalten änderte sich sehr und ich wurde eine schwierige und unangenehme Person.

Kannst du gut kommunizieren?

• Ich habe keine Schwierigkeiten zu sprechen oder zu schreiben.
• Es fällt mir langsam schwer, die richtigen Worte zu finden, und ich brauche länger, um meine Überlegungen zu vervollständigen.
• Es wird immer schwieriger, die richtigen Wörter zu finden, und ich hatte Schwierigkeiten, Objekte zu benennen, und ich stelle fest, dass ich weniger Wortschatz habe.
• Es ist sehr schwierig zu kommunizieren, ich habe Schwierigkeiten mit Worten, zu verstehen, was sie mir sagen, und ich weiß nicht, wie man liest oder schreibt.
• Ich kann einfach nicht kommunizieren, ich sage fast nichts, ich schreibe nicht und ich verstehe nicht wirklich, was sie mir sagen.

Wie ist deine Laune?

• Normalerweise bemerke ich keine Veränderung meiner Stimmung, meines Interesses oder meiner Motivation.
• Manchmal fühle ich mich traurig, nervös, ängstlich oder depressiv, aber ohne größere Sorgen im Leben.
• Ich werde jeden Tag traurig, nervös oder ängstlich und das ist immer häufiger geworden.
• Jeden Tag fühle ich mich traurig, nervös, ängstlich oder depressiv und ich habe kein Interesse oder keine Motivation, irgendeine Aufgabe auszuführen.
• Traurigkeit, Depression, Angst und Nervosität sind meine täglichen Begleiter und ich habe mein Interesse an Dingen völlig verloren und bin für nichts mehr motiviert.

Können Sie sich konzentrieren und aufpassen?

• Ich habe perfekte Aufmerksamkeit, gute Konzentration und eine großartige Interaktion mit allem um mich herum.
• Es fällt mir langsam schwer, auf etwas zu achten, und ich werde tagsüber schläfrig.
• Ich habe einige Schwierigkeiten bei der Aufmerksamkeit und wenig Konzentration, so dass ich auch ohne zu schlafen einige Zeit auf einen Punkt oder mit geschlossenen Augen starren kann.
• Ich verbringe einen Großteil des Tages mit Schlafen, achte auf nichts und wenn ich spreche, sage ich Dinge, die nicht logisch sind oder nichts mit dem Gesprächsthema zu tun haben.
• Ich kann auf nichts achten und bin völlig unkonzentriert.

Wie man das Auftreten von Alzheimer verhindert

Um das Auftreten von Alzheimer zu verhindern, ist es wichtig, das Gehirn aktiv zu halten und einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten. Daher wird empfohlen:

• Machen Sie Übungen, die das Gehirn stimulieren, wie zum Beispiel das Erlernen einer anderen Sprache, Kreuzworträtsel, Schachspielen oder Lesen.
• Ernähre dich gesund, vermeide frittierte oder fettreiche Lebensmittel und bevorzuge weißes Fleisch, Fisch mit Omega-3-Fettsäuren, Obst und Gemüse.
• Halten Sie Ihren Blutdruck und Ihren Blutzuckerspiegel unter Kontrolle und vermeiden Sie es, zu salzige oder süße Lebensmittel zu essen.
• Machen Sie 3 bis 4 Mal pro Woche 30 Minuten am Tag körperliche Bewegung, z. B. Gehen, Laufen, Tanzen oder Schwimmen.
• Schlafen Sie mindestens 8 Stunden pro Nacht und vermeiden Sie tagsüber übermäßigen Stress.
• Treffen Sie sich mindestens zweimal pro Woche mit Freunden oder nehmen Sie an kulturellen Gruppen teil.

Diese Tipps sind besonders wichtig für Personen mit Alzheimer in der Familienanamnese oder mit Genen, die das Risiko für die Entwicklung der Krankheit erhöhen.

Weitere Informationen zu dieser Krankheit finden Sie unter:

• Alzheimer-Symptome

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