DIÄT UND TRAINING ZUR GEWICHTSZUNAHME - DIÄT UND ERNÄHRUNG

Wie man Gewicht gewinnt, ohne einen Bauch zu bekommen



Tipp Der Redaktion
Vista-Prüfung: wie es gemacht wird und Haupttypen
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Für diejenigen, die an Gewicht zunehmen möchten, ohne einen Bauch zu bekommen, besteht das Geheimnis darin, durch Muskelmasse an Gewicht zuzunehmen. Dazu ist es notwendig, körperliche Übungen zu üben, die eine große Anstrengung und Abnutzung des Muskels verursachen, wie z. B. Bodybuilding und Crossfit, zusätzlich zu einem reichhaltigen Eiweiß wie Fleisch und Eiern. In ein