Auberginensaft ist ein hervorragendes Hausmittel für einen hohen Cholesterinspiegel, der dazu dient, Ihre Werte auf natürliche Weise zu senken.
Auberginen enthalten einen hohen Gehalt an antioxidativen Substanzen, insbesondere in der Schale. Daher sollte es bei der Saftzubereitung nicht entfernt werden. Sie können die Aubergine auch auf andere Weise verzehren, sei es gekocht oder gebacken, um die Leber stärker zu schützen und somit den Cholesterinspiegel zu senken. Auberginen können auch in Kapseln verwendet werden. Weitere Informationen finden Sie unter: Auberginen-Kapsel.
Neben der Einnahme dieses Safts müssen Sie die Ernährung an den Cholesterinspiegel anpassen und Ihr Niveau unter Kontrolle halten. Darüber hinaus ist es wichtig, eine Umschulung durchzuführen, um zu verhindern, dass die Cholesterinrate im Blut wieder ansteigt. Hier ist, wie in: 3 Tipps, um Umerziehung Essen zu beginnen, um den Cholesterinspiegel zu senken.
Zutaten
- 1/2 Aubergine mit Schale geschnitten
- Natürlicher Saft von 3 Orangen
Art der Vorbereitung
Den Orangensaft mit der Aubergine im Mixer schlagen. Wenn Sie möchten, Zucker mit Honig und als nächstes trinken.
Auberginensaft mit Orangensaft sollte täglich von denen eingenommen werden, die an einem hohen Cholesterinspiegel leiden, da dies ein köstlicher Weg ist, um überschüssiges Fett im Blut zu bekämpfen. Dieses Hausmittel befreit jedoch nicht von der Notwendigkeit, richtig zu trainieren und zu essen.
Im Allgemeinen manifestieren sich die Symptome eines hohen Cholesterinspiegels nicht, sie können jedoch vermutet werden, wenn das Individuum übergewichtig ist, sesshaft ist und eine falsche Diät hat. Dabei werden Süßigkeiten, gebratene Nahrungsmittel, Fette und alkoholische Getränke missbraucht.
In dem folgenden Video erfahren Sie alles über Cholesterin:
Schauen Sie sich andere Rezepte für die Cholesterinsenkung an:
- Cholesterinsenkungsmittel
- Kamelinöl zur Senkung des Cholesterinspiegels
