Muskelschmerzen sind ein häufiges Symptom, das mehrere Ursachen haben kann, es kann jedoch normalerweise mit Ruhe, Dehnung und Massage behandelt werden. Bei häufigem oder sehr intensivem Auftreten kann es jedoch erforderlich sein, Arzneimittel wie Miosan zu verwenden, beispielsweise unter medizinischer Indikation.
Der beste Weg, Muskelschmerzen zu vermeiden, ist die Vorbeugung, und es wird empfohlen, dass die Menschen regelmäßig körperliche Aktivitäten ausüben und sich dehnen, einen gesunden Lebensstil pflegen, Rauchen vermeiden, alkoholische Getränke konsumieren und den Zuckerverbrauch reduzieren, z Beispiel
Wie wird die Behandlung durchgeführt?
Die Behandlung von Muskelschmerzen sollte entsprechend dem Schmerzgrad und der möglichen Ursache durchgeführt werden. Es wird empfohlen, bei häufigen Schmerzen den Orthopäden aufzusuchen und im Laufe des Tages stärker zu werden, damit die Diagnose gestellt werden kann Behandlung.
Natürliche Behandlung
Die natürliche Behandlung von Muskelschmerzen ist ein Bad mit warmem Wasser, da es die Durchblutung anregt, Schmerzen lindert, mit Ölen oder Essig massiert, den betroffenen Muskel verlängert und in Ruhe bleibt.
Es ist wichtig, den Muskel zu bewegen, um Narbenbildung im Muskel und fortschreitende Steifheit zu vermeiden. Eine Immobilisierung sollte nur nach Angabe des Arztes erfolgen und wird normalerweise nur dann durchgeführt, wenn das Ausmaß der Verletzung, die für Muskelschmerzen verantwortlich ist, groß ist. Lernen Sie andere Behandlungen für zu Hause gegen Muskelschmerzen kennen.
Das Umschalten zwischen heißen und kalten Kompressen an der Schmerzstelle ist auch eine Option zur Linderung von Muskelschmerzen, da das Eis Schmerzen und lokale Schwellungen abschwächen kann, der heiße Kompresse jedoch den Muskel entspannen kann. Wissen, wann die kalte oder heiße Kompresse verwendet wird.
Außerdem kann die Schmerzlinderung der Muskeln durch Selbstreiben mit einer Hartschaumstoffrolle erzielt werden, die in Sportfachgeschäften, Rehabilitationsgeschäften oder im Internet zu finden ist. Um die Selbstmassage durchzuführen, legen Sie die Rolle einfach in den schmerzenden Bereich und schieben Sie sie mit dem Körpergewicht. Die durch die Rolle geförderten Effekte werden schnell wahrgenommen und kumuliert. So verwenden Sie die selbstreibende Schaumstoffrolle für maximalen Nutzen.
Behandlung mit Medikamenten
Die Behandlung mit Medikamenten wird normalerweise vom Orthopäden angezeigt, wenn die Schmerzen intensiv und häufig sind, und es kann angezeigt sein, dass Muskelrelaxanzien wie Miosan, Analgetika wie Paracetamol und Dipirone oder entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen angewendet werden. Nimesulid und Naproxen.
Salben für Muskelschmerzen
Zusätzlich zu den Mitteln, die zur Linderung von Muskelschmerzen empfohlen werden können, kann Ihr Arzt die Verwendung von Salben empfehlen, die über den schmerzenden Bereich verabreicht werden sollten. Die am meisten angezeigten Salben für Muskelschmerzen sind Calminex, Gelol und Diclofenac, auch als Voltaren oder Cataflan bekannt, die entzündungshemmende Salben sind.
Die Verwendung von Salben sollte vom Arzt geleitet werden, es wird jedoch in der Regel empfohlen, die Salbe in der Region, in der der Schmerz zu spüren ist, zwei- bis dreimal täglich in kreisenden Bewegungen anzuwenden. Wenn der Schmerz nicht durch die Verwendung von Salben verschwindet, wird empfohlen, für weitere Tests zum Arzt zu gehen, damit die Ursache des Schmerzes ermittelt und eine andere Art der Behandlung eingeleitet wird.
Hauptursachen für Muskelschmerzen
Muskelschmerzen können aufgrund verschiedener Situationen auftreten und die Intensität der Schmerzen variiert je nach Ort, Ursache und Symptomen. Die häufigste Ursache für Muskelschmerzen ist das Dehnen oder Dehnen des Muskels aufgrund intensiver körperlicher Übung, wie zum Beispiel Fußball oder Bodybuilding.
Zusätzlich zu den mit der Ausübung körperlicher Aktivität verbundenen Ursachen können Muskelschmerzen aufgrund von Knochenerkrankungen auftreten, wie Osteomyelitis und Osteosarkom, Osteoarthritis, Schwangerschaft und hormonelle Veränderungen, Ischiasnervenentzündung, Krampfadern oder Kreislaufproblemen. Oberschenkel, Bein oder Wade.
Bei Muskelschmerzen in Schulter, Rücken und Armen kann es zum Beispiel durch Fehlhaltungen, Stress, Angstzustände, Sehnenentzündungen, degenerative Erkrankungen oder Wirbelsäulenbeschwerden wie Bandscheibenvorfall hervorgerufen werden.
Wenn die Muskelschmerzen häufig auftreten und sich mit der Zeit verschlechtern, wird empfohlen, einen Orthopäden aufzusuchen, um die Ursache der Schmerzen zu ermitteln und so die Behandlung einzuleiten.
