Das Kinesio-Klebeband ist ein wasserbeständiges Klebeband, das verwendet wird, um die Genesung von Verletzungen zu beschleunigen, Muskelschmerzen zu lindern oder Gelenke zu stabilisieren und Muskeln, Sehnen oder Bänder zu erhalten, beispielsweise während des Trainings oder Wettkampfs. Es sollte vom Physiotherapeuten oder platziert werden der Trainer.
Das Kinesio-Klebeband besteht aus elastischem Material, ermöglicht den Blutfluss und schränkt die Bewegung nicht ein. Es kann überall am Körper angebracht werden. Dieses Klebeband fördert das diskrete Anheben der Haut, schafft einen kleinen Raum zwischen dem Muskel und der Dermis und begünstigt das Abfließen von Flüssigkeiten, die sich an der Stelle ansammeln können und die Symptome einer Muskelverletzung begünstigen können, zusätzlich zur Erhöhung des lokalen Blutes Durchblutung und fördern eine bessere Muskelleistung und verringern die Müdigkeit.
Wofür ist das
Kinesio-Bänder werden hauptsächlich von Sportlern bei Wettkämpfen verwendet, um Gelenke und Muskeln zu stabilisieren und zu erhalten und Verletzungen vorzubeugen. Diese Bänder können auch von Personen verwendet werden, die keine Sportler sind, aber Verletzungen oder Schmerzen haben, die dem täglichen Leben im Wege stehen, sofern dies vom Arzt oder Physiotherapeuten angegeben wird. Somit haben Kinesio-Bänder mehrere Vorteile und Anwendungen und können verwendet werden, um:
- Verbesserung der Trainingsleistung;
- Verbesserung der lokalen Durchblutung;
- Verringern Sie die Auswirkungen auf die Gelenke, ohne die Bewegungen einzuschränken.
- Bessere Unterstützung des betroffenen Gelenks bieten;
- Verringern Sie die Schmerzen im verletzten Bereich.
- Erhöhen Sie die Propriozeption, dh die Wahrnehmung Ihres eigenen Körpers.
- Verringern Sie die lokale Schwellung.
Darüber hinaus kann Kinesio Tape auch bei schwangeren Frauen verwendet werden, die unter Rückenschmerzen leiden, mit guten Ergebnissen.
Obwohl sie für verschiedene Zwecke verwendet werden können, sollte die Verwendung von Bändern Teil einer Behandlung sein, die neben anderen Techniken zur Vorbeugung und Bekämpfung von Verletzungen auch Übungen zur Muskelstärkung und -dehnung umfasst Physiotherapeut.
Verwendung des Kinesio-Bandes
Obwohl jeder von der Verwendung dieses Funktionsverbandes profitieren kann, muss er von einem Physiotherapeuten, Arzt oder Trainer an der Verletzungsstelle platziert werden, um eine bessere Unterstützung zu bieten, Schmerzen zu vermeiden und Muskelermüdung zu verringern. Diese Klebebänder können je nach Zweck der Behandlung in Form von X, V, I oder in Form einer Bahn angebracht werden.
Das Klebeband besteht aus hypoallergenem Material und muss höchstens alle 4 Tage gewechselt werden, ohne dass es zum Baden entfernt werden muss.
War diese Information hilfreich?
ja Nein
Ihre Meinung ist wichtig! Schreiben Sie hier, wie wir unseren Text verbessern können:
Irgendwelche Fragen? Klicken Sie hier, um beantwortet zu werden.
E-Mail, in der Sie eine Antwort erhalten möchten:
Überprüfen Sie die Bestätigungs-E-Mail, die wir Ihnen gesendet haben.
Dein Name:
Grund für den Besuch:
--- Wählen Sie Ihren Grund --- KrankheitLeben Sie besserHelfen Sie einer anderen PersonWerben Sie Wissen
Sind Sie eine medizinische Fachkraft?
NoPhysicianPharmaceuticalNurseNutritionistBiomedicalPhysiotherapistBeauticianOther
Literaturverzeichnis
- AY, Saime et al. Die Wirksamkeit von Kinesio Taping bei Schmerzen und Behinderungen beim zervikalen myofaszialen SchmerzsyndromEffektivität von Kinesio Taping bei Schmerzen und Behinderungen beim zervikalen myofaszialen Schmerzsyndrom. Brasilianisches Journal für Rheumatologie. Vol 57. 2nd ed; 93-99, 2017
- ARTIOLI, Dérrick P.; BERTOLINI, Gladson Ricardo. Kinesio Taping: Anwendung und ihre Ergebnisse bei Schmerzen: systematische Überprüfung. Fisioter Pesq. 2014; 21: 94–99. Vol 21. 1 ed; 94-99, 2014
- José Roberto de Souza Júnior. Auswirkungen von Kinesio Taping auf die Muskelleistung von Frauen mit chronischen Rückenschmerzen. Die Welt der Gesundheit, São Paulo. Vol 42. 3rd ed; 494-511, 2018
- KALINOWSKI, Pawel; KRAWULSKA, Anna. Kinesio Taping vs. Placebo zur Verringerung schwangerschaftsbedingter Schmerzen im unteren Rückenbereich: Eine Cross-Over-Studie. Med Sci Monit. Vol 23. 6114-6120, 2017
