Wenn Sie wissen, wie Sie Ihre Zähne während der Schwangerschaft pflegen, können Sie das Auftreten oraler Erkrankungen wie Zahnfleischentzündungen und Karies verhindern, die während der Schwangerschaft aufgrund hormoneller Veränderungen, häufigem Erbrechen und Verlangen nach süßen Speisen häufiger auftreten.
Darüber hinaus erhöhen Zahnprobleme während der Schwangerschaft das Risiko, dass das Baby zu früh geboren wird, mit geringem Gewicht und Seh- oder Hörproblemen. Daher sollte eine Frau während der Schwangerschaft eine gute Mundhygiene beibehalten, sich ausgewogen ernähren und vor der Schwangerschaft einen Zahnarzt konsultieren, um Mundprobleme zu vermeiden.
Obwohl es am wichtigsten ist, Ihre Zähne mindestens zwei Mal am Tag zu putzen, gibt es fünf Vorsichtsmaßnahmen, die während der Schwangerschaft unerlässlich sind, um Mundprobleme zu vermeiden:
- Nach Erbrechen Mund mit Wasser ausspülen und dann Mund ausspülen.
- Putzen Sie Ihre Zähne 1 Stunde nach dem Erbrechen mit einer nicht aromatisierten Paste, da diese die Säure von den Zähnen entfernt und Übelkeit verhindert. Sehen Sie, wie Sie Ihre Zähne putzen sollten, um keine Hohlräume zu entwickeln.
- Zahnseide beim Zähneputzen, um Schmutz zu entfernen;
- Essen Sie Lebensmittel, die reich an Kalzium und Vitamin D sind, wie Milch, Käse und Lachs, weil sie die Zähne und das Zahnfleisch stärken. Siehe andere Lebensmittel in: Kalziumreiche Lebensmittel;
- Vermeiden Sie den Verzehr von sehr süßen Speisen wie Schokolade, Eiscreme, Süßigkeiten und Keksen, da diese die Entwicklung von Bakterien im Mund fördern.
Diese Vorsichtsmaßnahmen sind wichtig, um unnötige Zahnarztbesuche zu vermeiden, da die Behandlungen während des ersten Schwangerschaftstrimesters und nach 30 Wochen, vorzugsweise im zweiten Schwangerschaftssemester oder nach der Entbindung, kontraindiziert sind.
Wenn die Frau jedoch ein Problem mit den Zähnen hat, sollte sie den Zahnarzt konsultieren, da sie eine geeignete Behandlung angeben kann, um die Symptome zu lindern, ohne die Schwangerschaft zu beeinträchtigen.
Lebensmittel, die Hohlräume verhindern
Bestimmte Nahrungsmittel helfen, Karies zu verhindern. Finden Sie heraus, was sie im folgenden Video sind:
