Der Hauptvorteil von körperlicher Aktivität bei Herzinsuffizienz ist die Abnahme der Symptome, insbesondere Ermüdung und Kurzatmigkeit, die das Individuum bei seinen täglichen Aktivitäten empfindet.
Studien bei Patienten mit Herzerkrankungen haben gezeigt, dass bei der Behandlung von stabilem chronischem Herzversagen regelmäßige körperliche Aktivität empfohlen werden kann, weil:
- Reduziert die Herzfrequenz und
- Erhöht den verfügbaren Sauerstoffgehalt.
Körperliche Bewegung kann jedoch für manche Patienten mit Herzinsuffizienz eine Kontraindikation sein. Vor Beginn der körperlichen Bewegung sollten die Betroffenen den Kardiologen konsultieren und ihren körperlichen Zustand durch den Belastungstest des kardiorespiratorischen Kreislaufs beurteilen Laufband Darüber hinaus sollte der Betroffene den Arzt über andere Krankheiten und die von ihm eingenommenen Arzneimittel informieren.
Jeder Trainingsplan sollte im Laufe der Zeit angepasst werden, je nach Alter und Situation des Patienten. Einige Optionen sind beispielsweise Gehen, leichtes Joggen, Gewichtstraining und Wasseraerobic. Jede Übung sollte jedoch unter Aufsicht eines Fachmanns durchgeführt werden.
Wichtige Empfehlungen
Einige Empfehlungen für körperliche Aktivität bei Herzinsuffizienz sind:
- Tragen Sie frische und bequeme Kleidung.
- Trinkwasser während des Trainings;
- Vermeiden Sie körperliche Aktivität an sehr heißen Orten.
Diese Empfehlungen helfen, Komplikationen wie erhöhte Körpertemperatur oder Austrocknung zu vermeiden, die bei Patienten mit Herzinsuffizienz aufgrund der Schwierigkeit bei der Regulierung der Körpertemperatur üblich sind.
Verstehen Sie Herzversagen und was Sie essen müssen, um die Krankheit unter Kontrolle zu bekommen.
Überprüfen Sie, wie die Behandlung durchgeführt werden kann:
- Behandlung bei Herzversagen
- Hausmittel bei Herzinsuffizienz
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