Soziale Angststörung, auch soziale Phobie genannt, entspricht der Schwierigkeit einer Person, sozial zu interagieren, einen Job in der Öffentlichkeit zu präsentieren oder vor anderen zu essen, zum Beispiel aus Angst, beurteilt, erniedrigt zu werden oder andere bemerken deine Schwächen.
Soziale Angstzustände können die berufliche Leistungsfähigkeit und den sozialen Kontakt beeinträchtigen und beeinträchtigen, was zur Entwicklung anderer psychischer Störungen wie schwerer Depressionen und Agoraphobie führen kann. Dies ist die Angst, in geschlossenen Räumen zu bleiben oder geschlossen zu bleiben eine Menschenmenge zum Beispiel.
Die Behandlung der sozialen Angststörung sollte von einem Psychologen oder Psychiater durchgeführt werden, der abhängig vom Grad der Störung die Verwendung von angstlösenden Medikamenten zur Verringerung der Angstsymptome angeben kann.
So identifizieren Sie soziale Angststörung
Soziale Angststörung kann durch Merkmale identifiziert werden, die von der Person präsentiert werden, wie zum Beispiel:
- Schwierigkeiten bei der Interaktion und im Gespräch mit anderen;
- Angst, in der Öffentlichkeit und am Telefon zu sprechen;
- Ich habe Angst, vor anderen zu essen;
- Angst, seine Meinung zu einem bestimmten Thema abzugeben;
- Angst, vor anderen Leuten zu laufen oder zu arbeiten.
Menschen mit sozialer Angst sind sehr besorgt über die Selbsteinschätzung anderer Menschen und vermeiden es in der Regel zu reden oder zu tun, aus Angst vor dem, was andere finden werden, und Angst vor Erniedrigung, was ihre Leistung bei der Arbeit und bei der Arbeit beeinträchtigt. soziale Beziehungen. Daher isolieren sie sich normalerweise selbst und sind sich der unterschiedlichen Situationen nicht bewusst.
Wenn Menschen, die an einer sozialen Angststörung leiden, Situationen erfahren oder fühlen, in denen mehr Interaktion erforderlich ist, treten einige Symptome auf, beispielsweise:
- Erhöhte Herzfrequenz;
- Erhöhte Atemfrequenz;
- Rotes Gesicht;
- Tremedeira;
- Zitternde Stimme;
- Muskelspannung;
- Übelkeit;
- Schwindel;
- Übermäßiges Schwitzen
Die Symptome von Angst und Nervosität sind normal, wenn sie vor oder während eines Vorstellungsgesprächs oder bei einer Präsentation auftreten. Wenn Symptome jedoch in einer Vielzahl von Situationen auftreten, insbesondere wenn Sie sich in der Nähe anderer Menschen befinden, kann dies ein Anzeichen für eine soziale Angststörung sein, und die Person sollte eine psychologische Behandlung in Anspruch nehmen. Lernen Sie, andere Angstsymptome zu erkennen.
Wie wird die Behandlung durchgeführt?
Die Behandlung der sozialen Angststörung wird hauptsächlich mit Therapiesitzungen durchgeführt. Die Behandlung durch den Psychologen oder Psychiater zielt darauf ab, der Person zu helfen, herauszufinden, warum er oder sie nicht auf natürliche Weise vor anderen Personen agieren kann, und hilft ihr, diese Barrieren zu überwinden, so dass die Person dies nicht tut fühle mich so besorgt über die mögliche Meinung anderer Menschen.
Die Therapie ist auch wichtig, damit die negativen Gedanken, die normalerweise bei sozialer Angst auftreten, verschwinden und der Betroffene die Dinge ohne Sorgen sehen und die Lebensqualität verbessern kann.
In Abhängigkeit von dem Grad der sozialen Angst, der von der Person ausgeht, kann der Einsatz von Medikamenten empfohlen werden, um die Angstsymptome zu reduzieren, insbesondere wenn Symptome die Lebensqualität der Person beeinträchtigen. Finden Sie heraus, welche Mittel am besten für Angstzustände geeignet sind.
Mögliche Ursachen
Soziale Angststörung tritt häufiger in der frühen Kindheit oder im Jugendalter auf, die Behandlung wird jedoch nur dann angestrebt, wenn sich eine andere Störung entwickelt, wie zum Beispiel eine Lernbehinderung, die die Behandlung dieser Erkrankung möglicherweise zu einem Problem macht etwas komplizierter.
Diese Störung kann aufgrund eines geringen Selbstwertgefühls, überfürsorglicher Eltern, sozialer Ablehnung, Expositionsangst oder früherer traumatischer Erfahrungen auftreten. Durch diese Situationen verliert man das Vertrauen in sich selbst und bezweifelt seine Fähigkeit, eine Aufgabe zu erledigen, ohne sein Potenzial zu erkennen, und auf diese Weise hat man Angst, dass andere bemerken, dass sie nicht dazu in der Lage sind.
