Die Behandlung für trockene Haut sollte täglich durchgeführt werden, um eine gute Feuchtigkeitsversorgung der Haut sicherzustellen. Es ist wichtig, viel Wasser zu trinken und eine gute Feuchtigkeitscreme nach dem Bad zu verabreichen.
Diese Pflege sollte täglich befolgt werden, da die Person, die zu trockener Haut neigt, die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, da sie mehr Komfort bietet und das Infektionsrisiko verringert, da die Haut eine bessere Schutzbarriere bildet.
Ein Peeling der Haut 1 Mal pro Monat ist ebenfalls wichtig, um abgestorbene Zellen zu entfernen und eine bessere Feuchtigkeit zu erreichen. So machen Sie hier ein hausgemachtes Peeling.
Geheimnisse, um Ihre Haut zu befeuchten
Einige gute Tipps zur Bekämpfung trockener Haut sind:
- Vermeiden Sie lange Bäder mit sehr heißem Wasser. Die angegebene Höchsttemperatur beträgt 38 ° C, da das natürliche Öl bei höheren Temperaturen von der Haut entfernt wird und sie trocken und dehydriert bleibt.
- Sprühen Sie Feuchtigkeitscreme jeden Tag auf Gesicht und Körper.
- Verwenden Sie eine Seife mit feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften.
- Mit einem flauschigen Handtuch trocknen;
- Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung ohne Sonnencreme;
- Vermeiden Sie es, sich der Klimaanlage und dem Ventilatorausgang zu nähern.
- Geben Sie die Gesichtscreme nur auf das Gesicht und die Fußcreme nur auf die Füße. Beachten Sie diese Richtlinien.
- Alle 15 Tage ein Peeling durchführen, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen, ohne die Haut auszutrocknen.
In Bezug auf Lebensmittel sollte man Tomaten regelmäßig konsumieren, da sie reich an Lycopin und Beta-Carotin sind, die Anti-Aging-Wirkung haben, weil sie die Wirkung freier Radikale vermindern.
Zitrusfrüchte wie Orange, Zitrone und Mandarine sollten regelmäßig konsumiert werden, da Vitamin C die Produktion von Kollagen stimuliert, das die Haut unterstützt und sie leichter hydratisiert.
Feuchtigkeitscremes für trockene Haut
Einige Vorschläge für Cremes zur Behandlung trockener Haut sind Cetaphil und die der Marke Neutrogena. Die Hauptzutaten gegen trockene Haut sind:
- Aloe Vera: reichhaltige und Polysaccharide, die die Haut beruhigen und eine reizlindernde und antioxidative Funktion haben;
- Asiatischer Funke: es hat heilende und entzündungshemmende Eigenschaften;
- Hagebutte: hat regenerierende, entwässernde, antifalten- und heilende Funktion;
- Hyaluronsäure: füllt die Haut mit Volumen und Elastizität;
- Jojobaöl: stimuliert die Zellregeneration und pflegt die Hautfeuchtigkeit.
Wenn Sie eine Feuchtigkeitscreme kaufen, ist es ratsam, diejenigen zu bevorzugen, die einige dieser Inhaltsstoffe enthalten, da sie bessere Ergebnisse erzielen.
Saft, um die Haut zu befeuchten
Ein guter Saft für trockene Haut ist die Tomate mit Karotte, Rüben und Apfel, da sie reich an Beta-Carotin und Antioxidantien ist, die das Hautbild verbessern.
Zutaten
- 1/2 Tomate
- 1/2 Apfel
- 1/2 Rübe
- 1 kleine Möhre
- 200 ml Wasser
Art der Vorbereitung
Schlagen Sie alles im Mixer und nehmen Sie es vor dem Schlafengehen.
Dieses Rezept ergibt ungefähr 1 Tasse mit 300 ml und hat 86 Kalorien.
Siehe auch:
- Hausgemachte Lösung für trockene und extra trockene Haut
- Ursachen für trockene Haut
