Nahrungsmittel gegen Thalassämie helfen bei der Kontrolle des Eisenspiegels, indem sie die Ermüdung der Anämie verringern und Muskelkater lindern sowie Knochen, Zähne und Osteoporose stärken.
Das Ernährungsschema hängt von der Art der vorgelegten Thalassämie ab, da für kleinere Formen der Krankheit, die weniger schwerwiegend sind und normalerweise keine Symptome verursachen, keine spezielle Diät erforderlich ist. Verstehen Sie besser, was sich bei jeder Art von Thalassämie hier ändert.
Mittlere Thalassämie-Diät
Bei mittelgroßer Thalassämie, bei der der Patient eine mäßige Anämie zeigt und möglicherweise keine Bluttransfusion erhalten muss, müssen die Calcium-, Vitamin D- und Folsäure-Spiegel erhöht werden, um die Lebensqualität zu verbessern.
Kalzium
Calcium ist wichtig für die Stärkung der Knochen, die bei Thalassämie durch erhöhte Blutproduktion weiter geschwächt werden können, um die durch die Krankheit verursachte Anämie zu verringern.
Daher sollte man die Aufnahme von kalziumreichen Lebensmitteln wie Milch und Milchprodukten, grünem Gemüse wie Spinat, Kohl und Broccoli, Tofu, Mandeln und Nüssen erhöhen. Alle kalziumreichen Lebensmittel anzeigen.
Folsäure
Folsäure ist wichtig, um den Körper zur Steigerung der Blutproduktion anzuregen und die durch die Krankheit verursachte Anämie zu verringern.
Folsäure-reiche Nahrungsmittel sind hauptsächlich Linsen, Bohnen und dunkelgrüne Gemüse wie Grünkohl, Spinat, Broccoli und Petersilie. Sehen Sie andere Nahrungsmittel hier.
Vitamin D
Vitamin D ist wichtig, um die Fixierung von Kalzium in den Knochen zu verbessern und Osteoporose zu verhindern. Es ist in Lebensmitteln wie Fisch, Eiern, Milch und Derivaten enthalten.
Das meiste Vitamin D im Körper wird jedoch durch Sonneneinstrahlung der Haut produziert. Daher ist es wichtig, mindestens dreimal pro Woche etwa 20 Minuten lang zu sonnen. Weitere Tipps finden Sie unter: Wie Sie die Sonne effektiv nutzen können, um Vitamin D herzustellen.
Diät für Thalassemia Major
Thalassämie major ist die schwerste Form der Krankheit, bei der der Patient häufige Bluttransfusionen erhalten muss. Aufgrund von Transfusionen kommt es im Körper zu einer Anhäufung von Eisen, die für Organe wie Herz und Leber schädlich sein kann.
Daher sollten Sie eisenhaltige Lebensmittel wie Leber, rotes Fleisch, Meeresfrüchte, Eigelb und Bohnen nicht zu viel essen. Sehen Sie sich die Liste mit anderen Lebensmitteln hier an.
Darüber hinaus sollte auch die Aufnahme von Lebensmitteln, die die Aufnahme von Eisen im Darm behindern, wie Milch und Milchprodukte sowie schwarzer Tee, erhöht werden. Bei einem Mittag- oder Abendessen, bei dem der Hauptgang beispielsweise mit rotem Fleisch ist, kann das Dessert ein Joghurt sein, der reich an Kalzium ist und die Aufnahme des im Fleisch vorhandenen Eisens stören kann.
Sehen Sie, wie die Behandlung mit Medikamenten und Bluttransfusionen für jede Art von Thalassämie durchgeführt wird.
