Eine gute Möglichkeit, die Nase von zu Hause aus zu entfernen, ist die Durchführung einer Nasenspülung mit 0, 9% iger Kochsalzlösung und einer nadellosen Spritze, da das Wasser durch die Schwerkraft durch ein Nasenloch eindringt und das andere verlässt, ohne Schmerzen oder Unbehagen zu verursachen. das Maximum des Schleims beseitigen.
Die Nasenspülungstechnik eignet sich hervorragend zur Reinigung der oberen Atemwege, ist aber auch eine gute Möglichkeit, Ihre Nase sauber und nützlich zu halten, beispielsweise bei Atemwegsallergien, Rhinitis oder Nasennebenhöhlenentzündung.
Schritt für Schritt Nasenspülung mit Serum
Bei Erwachsenen und Kindern sollte dieses Verfahren im Waschbecken durchgeführt werden, und die Person sollte die folgenden Schritte ausführen:
- Füllen Sie die Spritze mit etwa 5 bis 10 ml Kochsalzlösung.
- Während des Verfahrens sollten Sie den Mund öffnen und durch den Mund atmen.
- Kippen Sie den Körper nach vorne und gehen Sie leicht zur Seite.
- Positionieren Sie die Spritze am Eingang eines Nasenlochs und drücken Sie, bis das Serum durch das andere Nasenloch austritt. Passen Sie gegebenenfalls die Position des Kopfes an, bis das Serum durch eines gelangt und das andere Nasenloch verlässt.
Es wird empfohlen, diese Reinigung je nach Bedarf drei bis vier Mal in jedem Nasenloch durchzuführen. Nach dem Eingriff sollte die Nase ausgeblasen werden, um so viel Sekret wie möglich zu entfernen. Wenn Sie Schwierigkeiten bei der Durchführung dieses stehenden Verfahrens haben, können Sie versuchen, sich hinzulegen, wie in der folgenden Abbildung dargestellt.
Neben der Spritze und der Kochsalzlösung kann die Nasenspülung auch mit einem kleinen Gerät namens Narin durchgeführt werden, das nur für diesen Zweck entwickelt wurde und in Apotheken oder im Internet erworben werden kann.
Wie macht man Nasenspülungen im Baby?
Um die Technik richtig zu machen, sollte man das Baby auf den Schoß legen, zum Spiegel gerichtet und den Kopf so halten, dass es sich nicht dreht und sich verletzt. Um zu beginnen, sollten Sie die Spritze in das Nasenloch des Babys setzen und die Spritze schnell drücken, so dass der Serumstrom in ein Nasenloch eintritt und auf natürliche Weise durch das andere Nasenloch austritt. Wenn das Kind bereits an die Nasenspülung gewöhnt ist, müssen Sie es nicht mehr halten, indem Sie nur den Seringo in sein Nasenloch legen und dann drücken.
Weitere Tipps zum Entsperren der Nase
Weitere Tipps zum Entfernen der Nase sind:
- Verwenden Sie einen Luftbefeuchter oder einen Verdampfer in jedem Raum des Hauses.
- Trinken Sie etwa 1, 5 bis 2 Liter Wasser pro Tag, da das Wasser dazu beiträgt, den Schleim zu verdünnen.
- Legen Sie ein Kissen unter die Matratze, um den Kopf nach oben zu halten und das Atmen zu erleichtern.
- Tragen Sie warme Kompressen auf dem Gesicht auf, um die Beschwerden zu lindern und die Nebenhöhlen zu öffnen.
Die Verwendung von Nasenspülern wie Sorine sollte nur unter Anleitung und ärztlicher Verschreibung verwendet werden.
